항문까지 뚫어주는 유산균 3대장

1. Culturelle Digestive Daily / LGG(락토바실러스 람노서스 GG)
   • ★: 4.58
   • 특장점(1~2): • “위산 통과→장 도달” 근거 표기 • 10B CFU 표기(브랜드 공식)
   • 장점: • 1점 비율 낮음 • 장 점착/회수 연구 • 국내 구매 쉬움
   • 단점: • 호불호 • 보관/열노출 주의
   • 리뷰 뉘앙스(한 줄): “속 편함’/ 초저평점

https://link.coupang.com/a/du96s3

1. Align 24/7 Digestive Support / B. longum 35624(=B. infantis 35624 계열)
   • ★: 4.7
   • 특장점 • 균주(35624) 임상 근거 축적 • CFU 보장 표기(브랜드 공식)
   • 장점: • IBS 관련 RCT 근거 • 브랜드 표기 명확 • 장기 복용 리뷰 많음
   • 단점: • 1점 비율 높음 • 비쌈
   • 리뷰 뉘앙스: 호불호 효과

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1. Jarrow Saccharomyces boulardii + MOS / 효모 프로바이오틱
   • ★: 4.7
   • 특장점: • 위산/담즙 내성 근거(효모) • 항생제와 병용 고려 시 장점(효모 특성)
   • 장점: • 위산·담즙 내성 • 가성비 • “설사/장 컨디션” 후기 많음
   • 단점:• 설사로 면역저하 주의
   • 리뷰 뉘앙스: 실사

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